Врач назвал оптимальное время сна Также он перечислил, чем грозит недосыпание. Оптимальное время сна для взрослого человека составляет 7–9 часов. Об этом в интервью РИА Новости заявил врач-невролог Владимир Мартынов. «– Оптимальное время сна – это 7-9 часов для взрослого человека. Хотя некоторые умудряются высыпаться за 6 часов, это скорее исключение», – отметил специалист. По словам врача, хроническое недосыпание чревато весьма серьезными проблемами и может привести к ухудшению иммунитета, чрезмерной утомляемости и проблемам с концентрацией внимания. |
12:38
|
|
|
|
|
|
|
 |
13:01:48
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 13 минут назад
|
|
|
Ольга Заломова: “Помогают все. Краснохолмцы плетут маскировочные сети и изготавливают окопные свечи”
Опубликовано 24 минуты назад
|
|
|
Опубликовано 29 минут назад
|
|
|
Опубликовано 45 минут назад
|
|
|
Опубликовано 41 минуту назад
|
|
|
Опубликовано 46 минут назад
|
|
|
Опубликовано 48 минут назад
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:25
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:02
|
|
|
Опубликовано 57 минут назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 12:01
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:48
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:46
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:44
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:31
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:25
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:17
|
|
|
Опубликовано сегодня в 11:02
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
24.06.2025 в 18:19, просмотров 191
24.06.2025 в 13:20, просмотров 184
вчера в 12:15, просмотров 184
24.06.2025 в 19:43, просмотров 182
24.06.2025 в 17:56, просмотров 174
24.06.2025 в 20:25, просмотров 163
24.06.2025 в 17:57, просмотров 152
24.06.2025 в 14:03, просмотров 148
24.06.2025 в 16:58, просмотров 142
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
