10:56:23
+19°C
Сейчас в Твери
10:56:23
+19°C
Сейчас в Твери

Врач рассказала об опасной еде для поджелудочной, которая вызывает тромбы

Опубликовано сегодня в 00:13, просмотров 65, источник 17

Летний отдых часто связан с длительными переездами, перелетами и малоподвижным образом жизни, что может стать причиной серьезных проблем со здоровьем — в том числе, повышает риск тромбоза глубоких вен. Об этом предупреждает в своем Telegram-канале кардиолог, кандидат медицинских наук Ирина Васильева.

По ее словам, особенно важно соблюдать меры предосторожности тем, кто имеет повышенный риск образования тромбов, например, людям, перенесшим недавно операции или страдающим хроническими заболеваниями. Перед длительными авиаперелетами таким пациентам рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Чтобы снизить вероятность тромбоза в пути, специалист советует:

Каждый час вставать и ходить по салону самолета; Выполнять простые упражнения сидя — например, вытягивать ноги и вращать ступнями; Следить за водным балансом: пить достаточно воды и отказаться от алкоголя и кофеина, которые усиливают обезвоживание.

Также внимание стоит уделить питанию. По словам кандидата медицинских наук, хирурга Марка Гадзияна, избыток соли в рационе — один из факторов, способствующих росту риска тромбоза. Кроме того, он подчеркнул вред излишков сахара, который влияет на выработку инсулина и постепенно истощает поджелудочную железу.

Эксперты призывают не пренебрегать простыми правилами профилактики — особенно в летний период, когда риск тромбоза значительно возрастает. Ранее на ТИА врач назвал четыре сигнала организма, которые нельзя игнорировать.

Опубликовано 7 минут назад
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ